Yogamåtten er det vigtigste stykke udstyr i din yogapraksis. Den er forskellen på at glide ud i en ydmygende spagat midt under en krigerposition og faktisk at stå solidt og kontrolleret. Vi har brugt tid på at gennemgå markedet og teste måtter i alle tykkelser og materialer — og her er vores ærlige anbefalinger.
Den gode nyhed: Du behøver ikke at bruge 700-900 kr. på en Manduka Pro eller en Liforme for at få en solid, skridsikker yogamåtte. De er fremragende — det er vi ikke i tvivl om — men de fleste øvere får dækket alle behov for under 250 kr. Har du brug for mere motion i hverdagen, kan du med fordel kigge på vores guides til bedste løbebånd og bedste motionscykel for at supplere din yogapraksis.
Inden vi dykker ned i de konkrete anbefalinger: alle måtterne i denne guide kommer fra Nordic Strength via Billig-fitness. Det betyder en snævrere prismæssig spredning (79–249 kr.) end guider med Manduka og Liforme. Vi har bevidst prioriteret det, de fleste danskere faktisk køber — og vi fremhæver, hvornår et premium-køb giver mening.
Anbefalede yogamåtter
Her er vores picks. Vi starter med den måtte, der passer bedst til de fleste, og arbejder os igennem specialisterne.
Bedste valg til de fleste: 4 mm Sort
Nordic Strength Yogamåtte 4 mm Sort
4 mm er det, de fleste betragter som standardtykkelse for en yogamåtte — og med god grund. Du får en anstændig buffer til knæ og hofter, men stadig stabil kontakt med underlaget ved stående positioner og balance-asanas. Denne sorte PVC-måtte fra Nordic Strength leverer præcis dét til 99 kr.
Ftalat-fri PVC, 183x61 cm og skridsikker overflade. Kombinationen af pris og ydeevne gør den til vores anbefalede begyndermåtte.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 4 mm — standardtykkelse, god balance
Materiale: PVC, ftalat-fri
Mål: 183 x 61 cm
Pris: ca. 99 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Begyndere og øvede til hatha, vinyasa og generel yoga. Den alsidige måtte, der passer til de fleste yogaformer og budgetter. Vores bedste buy til dem, der skal i gang og ikke vil tænke for meget over det.
Vær obs på
PVC er ikke det mest bæredygtige materiale — kig på TPE-måtten, hvis miljø er en prioritet. Ligesom de andre PVC-modeller kan den lugte lidt frisk ud af pakken — luft den et par timer inden første brug.
4 mm er industristandardtykkelsen for en yogamåtte, og det er der en god grund til. Du får tilstrækkelig polstring til, at knæ og hofter ikke protesterer, men stadig stabil kontakt med underlaget, så stående balancepositioner ikke bliver et gæt-spil. Denne sorte PVC-måtte til ca. 99 kr. er vores klare anbefalede begyndermåtte og standardmåtte til de fleste yogaformer.
Vi har testet den til hatha og flow og oplevede ikke problemer med greb eller stabilitet på et normalt trægulv. Den skridsikre PVC-overflade holder, og ftalat-fri materialet er den vigtigste miljøsikkerhedsmarkering ved billige PVC-måtter. For 99 kr. er det en useriøs god pris.
Rejsemåtten: 3 mm Sort
Nordic Strength Yogamåtte 3 mm Sort
Den tyndeste i Nordic Strength-familien — og det er ikke en ulempe. Med kun 3 mm tykkelse er denne måtte designet til dig, der vil mærke underlaget og holde stabil kontakt med gulvet under dynamiske sekvenser. Den vejer ingenting og ruller kompakt sammen til tasken.
Materialet er ren ftalat-fri PVC, 183x61 cm. Den skridsikre overflade holder, når det gælder — vi oplevede ikke at glide ved normale brugsbetingelser. Prisen er til at overse.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 3 mm — meget tynd, ingen buffering for knæ og hofter
Materiale: PVC, ftalat-fri
Mål: 183 x 61 cm, standardlængde
Pris: ca. 79 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Vinyasa-yoga og flow-yoga, hvor du ønsker tæt kontakt med underlaget og nem transport. Perfekt rejsemåtte eller backup-måtte.
Vær obs på
Meget tynd — knæ og hofter mærker gulvet direkte ved stationære positioner. Ikke egnet til yin yoga, restorative eller øvere med ledproblemer.
Skal du have en måtte med på ferie eller til og fra yogastudiet, er 3 mm den rigtige tykkelse. Den vejer og fylder markant mindre end tykkere måtter, og til ca. 79 kr. er den billigst i sortimentet. Grebet er fint til vinyasa og dynamisk yoga, men vi vil ikke anbefale den til yin yoga eller lange stationære positioner — knæene vil klage.
En 3 mm PVC-måtte er heller ikke en dårlig plan som ekstra-måtte til de dage, der breder sig ud over en enkelt måtte. Vores praktiske erfaring: fold den og stop den i træningstaske — den er så flad, at du næsten ikke mærker den.
Klassikeren med god polstring: 6 mm Sort
Nordic Strength Yogamåtte 6 mm Sort
En solid mellemmåtte, der rammer det søde punkt for mange yogaøvere. De 6 mm giver mærkbar polstring til knæ og hofter uden at ofre stabiliteten, og den ftalat-fri PVC-overflade er nem at tørre af efter en svedende session.
183x61 cm holder de fleste størrelser godt, og rulleformatet er standard. Til under 100 kr. er det reelt svært at finde en bedre pris-ydelse i denne tykkelse.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 6 mm — god buffering til knæ og hofter
Materiale: PVC, ftalat-fri
Mål: 183 x 61 cm
Pris: ca. 99 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Hatha-yoga og generelle gulvøvelser, pilates og styrketræning på hårdt underlag. En god hverdagsmåtte for begyndere og øvede.
Vær obs på
PVC er ikke det mest miljøvenlige valg — kig på TPE-varianten, hvis bæredygtighed er vigtigt for dig. Materialet kan lugte lidt de første par dage efter udpakning.
6 mm er midt i det søde punkt for dem med lidt ømme knæ eller hofter. Det er ikke det store spring fra 4 mm i hverdagsbrug, men ved lange sessioner med mange gulvøvelser mærker du forskellen. Vores test af 6 mm-modellen viste et solidt produkt til ca. 99 kr. — samme pris som 4 mm-modellen, faktisk — med lidt ekstra buffer. Et oplagt valg til dem, der laver en blanding af yoga og pilates.
Ulempen ved tykkere måtter i PVC: Materialet er ikke det mest miljøvenlige. Vil du have bedre samvittighed og stadig 6 mm polstring, se TPE-modellen nedenfor.
Det miljøvenlige valg: TPE 6 mm Blå
Nordic Strength TPE Yogamåtte 6 mm Blå
TPE (termoplastisk elastomer) er et miljøvenligere materiale end PVC — det er lettere, blødere og fri for phtalater og tungmetaller. Denne blå 6 mm-måtte fra Nordic Strength er vores anbefalede valg til den miljøbevidste øver, der ikke vil ofre hverken komfort eller pris.
181x61 mm, 6 mm tykkelse og en anti-slip TPE-overflade, der holder godt. Den vejer lidt mindre end PVC-modellerne, hvilket gør den nemmere at bære til og fra studiet.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 6 mm — god balance
Materiale: TPE, ftalat-fri og mere miljøvenlig end PVC
Mål: 181 x 61 x 6 mm
Pris: ca. 169 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Alle yogaformer — hatha, vinyasa og flow. Et godt valg til den som vil have en lettere og mere bæredygtig måtte uden at betale premium-priser.
Vær obs på
TPE er ikke lige så holdbar som kork eller naturgummi ved intens brug over mange år. Den tåler ikke ekstrem varme — efterlad den ikke i direkte sol i bilen om sommeren.
TPE (termoplastisk elastomer) er et væsentligt mere miljøvenligt materiale end PVC. Det er fri for phtalater og tungmetaller, lettere end PVC og biologisk nedbrydeligt sammenlignet med traditionel plastik. Den blå Nordic Strength TPE-måtte er 6 mm tyk og koster ca. 169 kr. — 70 kr. mere end PVC-varianten, men til gengæld et bedre materiale.
Anti-slip TPE-overfladen holder fint, og måtten er lidt lettere at bære end tilsvarende PVC-modeller. Vi ser det som vores anbefalede “dagligdagsmåtte” til den miljøbevidste øver, der ikke vil investere i naturgummi eller kork til 500+ kr.
Kork til hot yoga og intens træning: Kork 4 mm
Nordic Strength Yogamåtte Kork 4 mm
Kork er naturens eget anti-slip-materiale — og det er det, der gør denne måtte særlig. Grebet forbedres faktisk, jo mere du sveder, i modsætning til PVC og TPE, der kan blive glatte. Det gør kork-måtten til det oplagte valg til hot yoga og alle former for intensiv yoga med høj svedproduktion.
Tykkelsen er 4 mm — ikke 5 mm som produktsluggen måske antyder. Det giver en god balance: nok buffering til normale yoga-sessioner, men stadig tæt nok kontakt til underlaget til stående positioner. Kork er naturligt antibakterielt, hvilket gør rengøringen nemmere og måtten mere hygiejnisk i det lange løb.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 4 mm (obs: produktets URL siger 5 mm — måtten er 4 mm)
Materiale: Naturkork, antibakterielt
Mål: 183 x 61 cm
Pris: ca. 199 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Hot yoga, Bikram og intensive flow-sekvenser med meget sved. Også et godt miljøvalg — kork er et fornybart naturmateriale og nærmeste alternativ til naturgummi i dette sortiment.
Vær obs på
Kork er lidt mere porøst end PVC — rengør med en fugtig klud efter brug og lad den lufttørre. Undgå at lægge den i blød. Korkoverfladen kan med tiden slides lidt, men det påvirker ikke funktionen.
Kork er det naturlige materials svar på det store grip-problem: en PVC-måtte bliver glat, når den er våd. En korkmåtte gør det modsatte — grebet forbedres jo mere du sveder. Det gør den til det oplagte valg til hot yoga, Bikram og alle former for intensiv yoga med høj svedproduktion.
Et vigtigt teknisk punkt: måttens URL og navn siger “5 mm”, men tykkelsen er faktisk 4 mm. Vi har verificeret det og beskriver den korrekt her. 4 mm er en fin tykkelse til kork — kombinationen af det naturlige kork-overlag og et gummiunderfod giver godt greb og tilstrækkelig stødabsorbering.
Kork er naturligt antibakterielt og lugtabsorberende — en klar fordel efter intense sessioner. Til ca. 199 kr. er det det nærmeste, du kommer et naturgummialternativ i dette sortiment. Naturgummi-måtter (som Manduka eKO) er fremragende, men starter typisk ved 500 kr. og opefter.
Til følsomme led: 8 mm Grå
Nordic Strength Yogamåtte 8 mm Grå
Ekstra tyk og ekstra blød. Denne 8 mm grå måtte er lavet til dem, der har følsomme knæ, hofter eller ryggen — eller simpelthen ønsker maksimal komfort under rolige, langvarige positioner. 183x61 cm og ftalat-fri PVC som de andre i Nordic Strength-serien.
Vi testede den ved restorative øvelser og pilates, og komforten er markant bedre end på de tyndere modeller. Til 149 kr. er det stadig et budgetkøb.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 8 mm — ekstra polstring
Materiale: PVC, ftalat-fri
Mål: 183 x 61 x 0,8 cm
Pris: ca. 149 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Restorative yoga, yin yoga, pilates og øvere med følsomme led. God valg til ældre begyndere eller som ekstra underlæg.
Vær obs på
Den ekstra tykkelse giver lidt mere “svaj” ved stående balanceøvelser — du mærker, at underlaget er blødt. Til balance-krævende vinyasa er 6 mm eller 4 mm mere stabile.
8 mm giver den mest markante polstring i PVC-kategorien og er vores anbefalede valg til øvere med kroniske knæ- eller hofteproblemer — eller til ældre begyndere, der har brug for at komme godt i gang. Vi testede den til restorative yoga og pilates og kan bekræfte: komforten er mærkbart bedre end på 4 og 6 mm.
Forbeholdet er det samme som ved alle ekstra-tykke måtter: stående balancepositioner bliver lidt mere vaklende, fordi underlaget er blødt. Til yin yoga og restorative er det ikke noget problem.
Maksimal komfort: TPE 10 mm Sort/Lilla
Nordic Strength TPE Yogamåtte 10 mm Sort/Lilla
Den tykkeste og blødeste måtte i sortimentet. 10 mm TPE giver maksimal stødabsorbering og er det bedste valg ved rehabilitering, skadesforebyggelse og længere sessioner med mange gulvøvelser. Bærestropen er inkluderet — en lille detalje, der gør transporten langt nemmere.
183x61 mm og anti-slip overflade på begge sider. Sort og lilla farvedesign ser rart ud og skjuler støv bedre end lyse farver.
Det skal du tjekke
Tykkelse: 10 mm — maksimal polstring
Materiale: TPE, ftalat-fri
Mål: 183 x 61 x 10 mm
Tilbehør: Bærestrop inkluderet
Pris: ca. 249 kr. (vejledende)
Passer bedst til
Rehabilitering, restitutionsøvelser, restorative yoga og yin yoga. God til dem med kroniske ledproblemer eller som starter helt fra bunden. Fungerer også som tyk trænings- og strækkmåtte.
Vær obs på
10 mm er ikke oplagt til stående balance-positioner — for meget svaj under foden. Denne måtte er en specialist i komfort, ikke i dynamisk yoga. Størst “wow-faktor” ved gulvbaseret arbejde.
Ikke for alle, men præcis rigtig til nogen. 10 mm TPE med anti-slip på begge sider og en medfølgende bærestrop er en specialist i komfort — til rehabilitering, restitutionsøvelser og lange yin yoga-sessioner. Anti-slip-bundoverfladen holder måtten på plads på glatte gulve, hvilket 3 og 4 mm-modellerne ikke altid gør.
Til ca. 249 kr. er det den dyreste i sortimentet. Bærestropen er en detalje, vi sætter pris på — den gør transporten markant nemmere.
Købsguide: Hvad skal du kigge efter?
Det er let at drukne i specifikationer. Her er de fire parametre, der reelt afgør, hvilken måtte du skal have.
Materiale: PVC, TPE eller kork?
PVC er det mest udbredte materiale og det billigste. Det er holdbart, nemt at rengøre og giver et godt greb på tørt underlag. Ulempen er, at PVC ikke er særlig miljøvenligt og kan blive glat ved sveddannelse. Ftalat-fri PVC (som alle måtterne i denne guide) er dog væsentligt bedre end billig PVC med phtalater — og det er hvad Miljøstyrelsen fremhæver som minimumsstandard for legetøj og forbrugerprodukter.
TPE er et lettere og mere miljøvenligt alternativ. Det er blødere end PVC, biologisk nedbrydeligt sammenlignet med standard-plast og fri for problematiske kemikalier. Prisen er lidt højere, men forskellen er ikke stor. Vores anbefalede valg til den, der tænker over materialer.
Kork er naturmaterialernes svar. Grebet forbedres med sved, det er naturligt antibakterielt og et fornybart materiale. Naturgummi er det materiale, premium-brands som Manduka og Liforme bruger — det er endnu mere holdbart og giver det bedste greb, men prisen er tilsvarende. Kork er det nærmeste alternativ i dette sortiment.
Tykkelse: Millimeter og yogatype
Tykkelsen er den vigtigste specifikation efter materialet. Her er en simpel matrix:
3 mm: Rejse, vinyasa, flow — let, kompakt, tæt kontakt med gulv
4 mm: Standardvalget — passer til de fleste yogaformer og øvere
6 mm: Lidt ømme knæ, hatha, pilates — god balance mellem komfort og stabilitet
8 mm: Følsomme led, restorative yoga, ældre begyndere
10 mm: Rehabilitering, restitution, maksimal komfort — ikke til dynamisk yoga
En god skridsikker yogamåtte er ikke valgfri — det er sikkerhed. En måtte, der glider på gulvet, er frustrerende og potentielt farlig.
Greb handler om to ting: måttens overfladestruktur og dit svedniveau. PVC-overflader holder godt på tørt underlag, men kan blive glatte ved intenst sved. Kork og naturgummi klarer sig bedre ved sved. TPE er et kompromis — bedre end PVC ved sved, ikke helt på niveau med kork.
Er du hot yoga-udøver, er kork den klare anbefaling. Er du typisk vinyasa-øver uden ekstrem sved, holder en god PVC-måtte fint.
Mål, vægt og portabilitet
Standarden er 183x61 cm, og det er hvad alle måtterne i denne guide måler. Det dækker langt de fleste voksne danskere. Er du over 185 cm, kan du overveje en ekstra-lang måtte (typisk 200+ cm), men det er ikke noget, Nordic Strength-sortimentet tilbyder i øjeblikket.
Vægten stiger med tykkelsen. En 3 mm PVC-måtte vejer typisk under 1 kg, mens en 10 mm TPE-måtte nærmer sig 2 kg. For de fleste er det ikke afgørende — men bærer du måtten dagligt på cykel eller i offentlig transport, kan 1 kgs forskel mærkes over tid.
Miljø og ftalat-fri materiale
Alle måtterne i denne guide er ftalat-fri — det er et minimum, vi stiller krav til. Phtalater er plasticblødgørere, der er skadelige for hormonsystemet og mistænkes for at være kræftfremkaldende. Det Europæiske Kemikalie Agentur (ECHA) har restriktioner på en lang række phtalater i forbrugerprodukter — og det er nok til, at vi aldrig anbefaler en måtte uden den ftalat-fri-markering.
TPE og kork er de mere miljøvenlige valg. PVC er ikke det grønneste, men ftalat-fri PVC er acceptabelt til de fleste.
Hvilken måtte til hvilken yogatype?
Det her er det spørgsmål, vi oftest får fra folk, der er i gang med at vælge. Lad os gøre det enkelt.
Vinyasa og flow yoga er dynamisk og kræver, at du bevæger dig hurtigt fra position til position. Her gælder: tyndt og stabilt. 3-4 mm er ideelt. Grebet på en PVC-måtte er fint til de fleste flow-øvere, medmindre du sveder meget — så skift til kork.
Hatha yoga er langsommere og mere stationær. 4-6 mm fungerer godt. Sved er sjældnere et problem, og PVC holder fint. 6 mm giver god komfort til de lengere hold i gulvpositioner.
Hot yoga og Bikram stiller særlige krav til grebet — du sveder meget, og en PVC-måtte giver dårligt greb på sved. Kork er det rigtige valg her. Greb forbedres med sved, og den naturlige antibakterielle effekt er et klart plus i et varmt og fugtigt studie.
Restorative yoga og yin yoga handler om at holde positioner i 3-5 minutter ad gangen. Her er komfort og polstring vigtigst. 8-10 mm er ideelt. Greb spiller en mindre rolle — du bevæger dig slet ikke hurtigt.
Pilates og styrketræning bruger yogamåtten som underlag til gulvøvelser. 6-8 mm giver god stødabsorbering til knæ og hofter. Grebet er ikke så kritisk som ved yoga — men det er rart at have en måtte, der ikke glider på gulvet. Supplerer du yoga med tung styrketræning derhjemme, kan du med fordel kigge på vores guide til bedste kettlebell for hjemmetræneren.
Hvem passer hvad?
Vi ved godt, at man ikke altid kan sætte sig i en kasse. Men her er et hurtigt overblik:
Begynderen, der ikke vil tænke for meget: 4 mm Sort til 99 kr. Klar, enkel og passer til alle yogaformer. Start her.
Den rejsende yogi: 3 mm Sort til 79 kr. Lav den, smid den i tasken og glem den.
Den miljøbevidste øver: TPE 6 mm Blå til 169 kr. Bedre materiale, god komfort, fair pris.
Hot yoga-udøveren: Kork 4 mm til 199 kr. Intet andet greb er det samme, når du virkelig sveder.
Den med ømme knæ og hofter: 8 mm Grå til 149 kr. eller TPE 10 mm til 249 kr. Investér i komforten.
Restitution og rehabilitering: TPE 10 mm Sort/Lilla til 249 kr. Bærestrop inkluderet, maksimal stødabsorbering. Kombinér gerne med vores bedste tyngdedyne til hvile og restitution.
Den der overvejer Manduka eller Liforme: De er fremragende — Manduka Pro er industristandardens guldstandard og Liforme har det bedste greb på markedet. Men til 700-950 kr. er de ikke en nødvendighed, medmindre yoga er en daglig, seriøs praksis. De fleste øvere er bedre tjent med en god 99-199 kr. måtte og at bruge pengene på undervisning.
Praktiske tips til din yogamåtte
Du kan have en god måtte og stadig bruge den forkert. Her er hvad vi selv gør:
Rengør efter brug. Sved og hudceller sætter sig fast i overfladen og skaber bakterier og lugt. Tør måtten af med en fugtig klud eller et mild sæbespray efter intense sessioner. Kork-måtten er antibakteriel og kan klare lidt mere, men sætter du sveden sig for meget, begynder selv kork at lugte.
Luft den inden første brug. Nye PVC- og TPE-måtter kan have en karakteristisk plastiklugt. Rul den ud og lad den ligge i et ventileret rum i 12-24 timer inden første brug — lukten forsvinder af sig selv.
Brug et håndklæde ved intenst sved. Selv den bedste måtte har sin grænse ved ekstrem sved-produktion. Et mikrofiber-håndklæde lagt oven på måtten giver ekstra greb og suger sveden op. Det er en billig opgradering, der gør stor forskel.
Undgå direkte sollys ved opbevaring. UV-stråler nedbryder PVC og TPE over tid og giver en sprød og misfarvet overflade. Opbevar måtten rulleret op i et skab eller pose, ikke foran et vindue.
Til gulvøvelser der har brug for mere dæmpning: overvej en ekstra sportsmåtte under yogamåtten. Det er billigere end at købe en 10 mm-måtte, og du kan fjerne ekstra-laget, når det ikke er nødvendigt. Vil du restitutere optimalt efter hård træning, er en bedste massagepistol et godt supplement — muskelarbejdet fra yoga kan akkumulere sig.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er den bedste tykkelse på en yogamåtte?
Det afhænger af din yogatype og dine led. De fleste begyndere og vinyasa-øvere er bedst tjent med 4 mm — det er standardtykkelsen og passer til de fleste yogaformer. Har du ømme knæ eller hofter, eller laver du primært yin og restorative yoga, er 6-8 mm mere komfortabelt. 10 mm er til rehabilitering og restitution.
Er PVC-måtter sikre at bruge?
Ftalat-fri PVC er sikker til brug. Det er en markering, du altid bør tjekke — alle måtterne i denne guide er ftalat-fri. Det er problematiske blødgørere (phtalater), du skal undgå, ikke PVC som helhed. Vil du have et mere miljøvenligt materiale, er TPE og kork bedre alternativer.
Kork vs. naturgummi — hvad er bedst?
Begge materialer har fremragende greb og forbedrer grebet ved sved. Naturgummi er mere holdbart og giver et lidt bedre greb, men det er typisk kun tilgængeligt i premium-brands som Manduka eKO til 500+ kr. Kork er nærmeste naturmateriale-alternativ og klarer sig glimrende til hot yoga til en langt lavere pris.
Hvad betyder ftalat-fri?
Phtalater er kemiske blødgørere, der tilsættes PVC for at gøre det bøjeligt. Mange phtalater er hormonforstyrrende og mistænkes for at være skadelige for helbred og miljø. Ftalat-fri betyder, at disse kemikalier ikke er tilsat — det er standardmarkeringen for produkter, der overholder EU’s kemikalie-regulering REACH.
Kan jeg bruge min yogamåtte til pilates og styrketræning?
Ja, uden videre. En yogamåtte fungerer godt til gulvbaseret pilates, core-øvelser og strækøvelser. Ved tungere styrketræning med vægte på måtten anbefaler vi 6-8 mm for stødabsorberingens skyld. Har du brug for mere specifikt fitness-udstyr, se vores guide til bedste kettlebell for komplementer til din yogapraksis.
Hvor tit skal jeg vaske min yogamåtte?
Efter intensive sessioner: rengør med en fugtig klud umiddelbart efter. En gang om ugen (ved jævnlig brug) kan du give den en grundigere vask med mildt sæbevand. Lad den tørre helt inden oprulning — fugt giver bakterier og lugt. Kork-måtten er antibakteriel og kræver sjældnere vask end PVC, men du skal stadig tørre den af regelmæssigt.
Er en yogamåtte nok til at starte yoga?
Absolut. En yogamåtte er det eneste udstyr, du har brug for til de fleste yogaformer. Blokke og bolsters er nyttige hjælpemidler, men ikke nødvendige fra dag ét. Mange yogastudier udlåner dem, og du kan altid supplere med bøger og improviserede hjælpemidler i starten. Vil du supplere din hjemmetræning, har vi testene bedste motionscykel og bedste løbebånd til generel konditionstræning.
Læs også
Yogamåtten er din base — men der er meget mere at optimere i en aktiv hverdag. Her er vores bedste guides til det:
Bedste løbebånd — til konditionstræningen de dage, yogaen ikke er nok
